APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY EMOCJONALNEJ
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Piekarach Śląskich zaprasza młodzież z klas 6-7-8
do udziału w programie
APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY EMOCJONALNEJ
który będzie realizowany co wtorek o godz. 16.30
w siedzibie Poradni od dnia 29.11.2022 r.
Celem programu jest rozwijanie w młodych ludziach umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz przygotowanie do samodzielnego radzenia sobie w sytuacjach trudnych, by wzmocnić ich odporność na stres, kształtować optymistyczne, pozytywne nastawienie do życia. Autorki programu – Sylwia Wierzchowska oraz Elżbieta Nerwińska, podążając za założeniami psychologii pozytywnej, sformułowanymi przez amerykańskiego psychologa Martina E. P. Seligmana, przyjęły, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.
W programie wykorzystana została koncepcja Uważności (Mindfulness) oraz opracowana przez Jon Kabat-Zinna metoda redukcji stresu w oparciu o uważność. Na ich podstawie zaproponowane zostały działania mające na celu rozwijanie i wzmacnianie następujących umiejętności: rozpoznawania i nazywania uczuć, uważnego słuchania, współpracy, budowania dobrych relacji z innymi, rozpoznawania i przekształcania przekonań ograniczających oraz kształtowanie postaw: optymizmu, współpracy, kreatywności, wytrwałości, dbania o zdrowie, szczerości, życzliwości, wdzięczności i odwagi w snuciu marzeń.
Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej jest potrzebna, by pomóc nie tylko leczyć rany duszy, ale by również odzyskać dobry humor, nadzieję i nabywać odporność psychiczną.
Realizacja programu powinna przyczynić się do rozwijania w nastolatkach umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami poprzez kształtowanie uważnego myślenia, budowania pozytywnych przekonań, wiary w siebie i zrozumienia dla innych.
Zapraszamy do kontaktu zainteresowaną młodzież i ich rodziców.
Telefony
Kom: 723 972 593
Stacjonarny: 32 287 97 62
Email:
e.skrzyszewska@poradnia.piekary.pl
i.koperwas@poradnia.piekary.pl
Realizatorki programu: Ewa Skrzyszewska, Iwona Koperwas.